思春期の娘にイライラして困ってる自分がハッピーになれた7つの法則♡

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最近、思春期の娘の態度や言葉にものすごくイライラします。

あまりにも言葉が通じなくて、時にはマリアナ海溝よりもふかぁーい溝が二人の間に横たわっているんじゃないか、と感じるほど。

そんな時こそ、「これを実践すれば幸せになれる!7つの項目」の出番です。

母親である自分がまずイライラを解消してハッピーになっちゃいましょう!

ちなみに先日の記事はこちら⇒思春期の子供にイライラ・・・見たいのは、笑顔なのに

最近特に娘にイライラしたのは、こんな時

長女のため息と白い目

学校から帰ってきて寛いでいる長女が、さかんにため息をついています。

夏休みの宿題が出たんだけどすごく気が重い内容だ、というんです。

「そう、そんなに面倒なの?どんな宿題?」と聞くと

どこか1校だけでもいいので高校の見学に行き、レポートを書いて提出する、という内容のようです。

友達同士で行ってもいいができれば一人で学校を見に行くように、早めに予約しないと、見学枠が埋まるぞ~との指示があったそう。

「だれか友達と一緒に見に行くの?」と聞いたら

「いや、一人で行く。それは別に大丈夫なんだけど。。

こんな細かい字のリスト渡されて沢山高校が載ってるけど、

別に見に行きたい学校、ないんだよねー。」とまたため息。

「何か自分が興味ある要素がちょっとでもある学校を見に行けばいいんんじゃないの?

例えばほら、日比谷高校とか書いてあるから、未来の東大生に会いに行くとか。

学習院高校に行って『ごきげんよう』を聞いてくるとか。

女子美の付属もあるから、芸術系の独特な感じに触れてくるとか。

なんでもいいじゃん、面白そうな場所に行けば。」

と言ったところ、ものすごく白い目を向けられました。

さらにふかぁーーーいため息と共に

「みんな、自分が受験する学校を見に行くもんなんだよ。

だからほとんどの人が〇〇高(一番近い都立。けっこう人気も実力もある)見に行くの。」と睨まれました。

決まってないんだから悩んでも仕方ない、話のネタになりそうな特徴のある高校を見に行って楽しんじゃえば~?というのが私の考えなんですが

長女はとってもマジメな人で、そういう考え方は受け入れがたい様子。

「だからお母さんに話すの、嫌だったんだよね。。」って。おいー!!!

ひどいじゃないか。

母としてはめんどくさい状況をいっそ楽しんでほしいわけですよ

聞けば、受験予定の高校を見学に行けとは、先生も言っていなかったようです。

当然ですよね。

受験する学校なんて、直前に変わったりするし。

まだ2年生だし。

どこかの高校にいくつもりはあるからこそ、今進学先を決められないことに悩んでるんでしょう。

時期が来れば決めるしかないのです。

あせったところで、今は彼女の中に学校を選ぶ基準がないから、選べるはずもなし。

これから自分が進学する学校をこんなに沢山ある中から選べるなんて、なんという贅沢!!

しかも親は学校選びには全然口出ししないし~

恵まれてるんだけどな。

娘には、沢山選択肢があることが苦痛なんですけよね。

そこ、プラスに考えられればすんごくハッピーだと思うんだけどなぁ~

楽しめないなんてモッタイナイなぁ~

感じてしまったイライラは、7つの法則で解消する!

さあ、イライラを感じたら、オカンさんの7つの法則で解消しちゃいましょう。

1.当たり前のことに感謝する
2. 全ての物事を肯定的にとらえる
3.2ができない時は、悩み続けるのをやめて「ありがとう、愛しています」を心で唱える
4.心が喜ぶこと、好きなことをやる
5.やりたくないことをやらない(出来ない場合は極力やらない選択)
6.相手を想う気持ちでブログを書く(私はあなたに何ができるだろう?という気持ちで。)
7.思った感情を伝える、傷ついた感情もそのままにしない

今回の場合にあてはめると。。

1.娘の存在に感謝。健康だし。生きててよかった。

2.娘が今悶々として毎日ゴロゴロしまくっているのは、これから大きく飛躍するための準備だぁ!

3.それでもイライラしてしまう時は「ありがとう、愛しています」を心で唱える。気持ちが落ち着くまで。5回くらい言ったかな?

4.とりあえず美味しい日本酒があったので、いつもより少し余分に飲みました。

5.料理の手抜きを決定。キャベツはちぎってごま油と塩をかけよぅ~。。

6.そういえば、娘のために何ができるか、最近はあんまり考えてなかった。

  誰かに会う前にその人のためにできることを10個考えてから会う、という考え方を最近知りました。

  相手が家族であっても、そういう視点が毎日必要ってことかな~

  そして、こういう風に自分の経験と気持ちをブログでつづって、誰かの役にたててもらうことが大事!

7.「お母さんなりに、一生懸命アドバイスしたんだけど。。

まあとにかく、何か迷ったらちょっと大変そうでも『面白そうだな。やってみたいな。』と思うほうに行きなさいね。」と言っときました。

まだ受験まで1年以上あるのに、偏差値で学校を決めてほしくないからね。

本当に不思議なんですが、7つの法則に従ってこうやって書き出していくうちに、イライラが少しずつ収まってくる気がするんです。

これはおそらく、「どう気持ちを見つめればよいか」「どう行動すればよいか」が具体的に書いてあるからだと思います。

イライラが心の中にあるだけで、気持ちを落ち着けて考えるのがとても難しくなりますよね。

でも、法則に書いてあることを見て、その通りに行動すると、そこをうまく落ち着ける方向にもっていってくれる効果があるな、と思うんです。

気になることがあったら、すぐに法則を眺めるのがおススメです。

私は普段から手帳に貼り付けて持ち歩いています。気になることがあったら、手帳を開いて、今回書いたように書き出せるときは書き出します。

時間にしてわずか2~3分で、イライラ状態から、かなり気持ちを落ち着けることができますよ。

ネガティブをハッピーに

あなたも、7つの法則を使って、気になるお悩みを解消してみませんか~

短い時間でも、法則に従って真剣にその問題に向き合ってみることで、今日の私のように、何か別の視点を獲得することができるかもしれませんよ。

まず自分がハッピーになれると、相手へのイライラがちょっとおさまるというか、それまでよりもすこぉし問題を小さく感じることができるというか、そんな感じがします。

だからちょっと楽になれます。

不思議ですけど、7つの法則には、そういう力があると思いますから、yokkoとしては非常におススメしたいのです。

今日もハッピーな一日でありますように!

あなたがハッピーになるとあなたの娘もハッピーになって積極的になるよ、という言葉をもらったんです。

詳しくはこちらの記事でどうぞ⇒お母さんが人生を楽しめば計画通りに幸せになれる?!子育ての不思議

最後まで読んでくださって、ありがとうございました(^^)/

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