子どものこと

小学校行きたいと泣く小2次女は不登校克服?再発の不安と戦う方法とは

小学校1年生で不登校を経験した次女ですが、2年生の今は元気に学校に通ってます。

不登校経験のある親は、子どもの調子が悪くなったり表情に変化があると「また不登校になるのかな…」って不安になりませんか?

でも我が家の次女は不登校を克服したかもしれません!「休むのやだよ~学校行きたいよ~」と大泣きしたのです。

次女の様子と、私が不登校再発の不安と戦うためにとってきた方法をお伝えします。

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子供の不登校もゲームもネットも依存症!克服するにはメカニズムを知ろう

実は薬物だけじゃなく、不登校もゲームもネットも同じ依存症のメカニズムが根底にある、ってご存知ですか?

 槇原敬之さんや沢尻エリカさんの違法薬物使用が話題になりましたが、自分の子どもがあそこまで重症になる前に何とかしたいですよね。

依存症の克服のためにはまずメカニズムを知ることでしょう。さらにそこからの回復とはどういうことか?私が学んだ内容をお伝えします。

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自分も子どももイライラ解消!不登校のストレスコーピングリストに読書を

“ストレスコーピングリスト”を作ってみたんですが、なかなかいいですよ^ ^

コーピングリストは「ストレスを感じた時にやることリスト」です。

「イライラする」「なんかやる気出ない」そんな時サクッとできてちょっとした気分転換になりそうなことを集めておきます。

私のおすすめはそこに読書を加えること。不登校のお子さんや自分自身へのイライラ解消に役立ちますよ!

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