柿スムージーレシピでお肌に体にビタミン効果冬の健康資産を作る投資

今年も我が家に柿が届きました♪ ありがとうございます~

私は毎朝柿スムージーにして朝食代わりに飲んでいます。

体に無理がきかなくなってくる40代からは食品にも気を付けて健康資産に投資がマストですからね。

体が健康でないと、人生計画でせっかく自分の目標をたてても実行できませんから~

お肌に体にビタミンを簡単美味しく注入!今日ご紹介する柿スムージーレシピで冬の健康資産作りに投資しましょ。

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エズラ・ミラーのプレイボーイバニーに想う自分自身であることの価値

「ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生」でクリーデンス役を演じているエズラ・ミラー。

プレイボーイ誌の特集写真がセクシーすぎて驚きました!

見た目だけでなく「在り方」がとても興味深く、自分自身であることの絶対的価値を改めて教わった気がします。

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糖分をとりすぎない簡単糖質制限&ゆるグルテンフリーを続けてます

糖分や小麦粉をとりすぎると体が冷えたり、疲れやすくなるといわれています。

糖質とグルテンを意識するだけで、私のようにかなり疲れにくくなる人がいると思うんですよね。

今日は簡単糖質制限とグルテンフリー生活をご紹介。冷えや疲れに悩んでいる方、ぜひお試しください!

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